こんばんわ

土日に行ったボードのこと、Twitterでいっぱいupしたからな、
もうブログはいっかって思ってたんだけど、
さっき、一緒にスノボ行った友だちからLINEきて
「病院行ったらインフルエンザA型だった…。ぼっち大丈夫？」と。 

まじかよ！
一昨日昨日ってずっと一緒だったじゃんよ！
私は今日は、パーソナルトレーニング行ってしごかれて
マッサージ2時間やって、充実の1日過ごしてたよ！
ぴんぴんしてんよ！！
私、感染してるけど発症しないタチなのかもしれない。 
一度もインフルなったことないから予防接種も受けないんだけど
免疫力高いんかな。かからないんだよな。
マスクないし。
アルコール消毒液もないし。
うがいも嫌いでやらないし。

今日、とんかつまい泉のミニとんかつバーガー買ってみたけど
これ、バンズ、♡型なのね。

 あれ？なんか写真デカイな。まいっか。

ガーラ湯沢行ったんだけどさ、雪ものすごくてさ。
吹雪いててホワイトアウト状態で、前の人もコースも見えないくらいで
ゴーグルしてたら余計見えなくって
裸眼でやったら顔真っ赤になるし、雪痛いし、髪は凍りつくし、
それでも下山コース2.5kmかっ飛ばして降りてきました。
満足じゃ〜。
宿は湯沢温泉で、結構風情のある旅館でした。
まぁまぁ金かかったからな。

最近、自分の好きなように金使ってて、全く管理できてなくて
我慢も節約もしてなくって、それもこれも、
早死想定だから使い切り精神によるものなんだけど、
長生きしたら私、野たれ死ぬな。

朝ごはんも豪勢でした。
夜は多すぎて珍しく残しちゃったよ。

昨日家帰って、テレビつけたらたまたま会社の人が
普通にインスタグラマーとしてバラエティに出ててウケたわ
でも彼のインスタまじすごい。そんな才能あったとは。

私の東京オリンピックの女子マラソン&陸上決勝チケット、
減額の連絡がオリンピック委員会からきてたー！
やった♫
1枚30,000円が25,000円になった！ ラッキー。
女子マラソン見れないけど(*´ｪ`*)
ま、オリンピック、予定通り開催されたらの話。

おやすみなさーいヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ


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こんばんわー&ただいま。
なぜか全然元気
スノボ一泊二日でやって帰ってきても、
どこも筋肉痛にもならず疲れない身体になってる笑 
別に目指してるわけじゃないけど、多分すごく健康体。
バレエとパーソナルトレーニングとDrストレッチのおかげかな(●´ω｀●)

そろそろ本格的にダイエット生活に入ろうかと思ってます。
年中言ってるけど！！
プロテインも日によって摂ったり摂らなかったりだったんで、
１日確実に60gぐらいは摂取するように気をつけよっと。
ここ最近のランチも、好きなものばっかり食べてたけど
また野菜＋サラダチキン生活再開しないとなー。飽きるんだよなー。
会社に持ってくおにぎりも、80gぐらいに減らさなきゃ。
気がつくと、おにぎりのサイズがどんどん大きくなってて
最近では120gのおにぎり握ってたりする。胃が大きくなってるんだよね。
毎晩のストレッチに加えて腹筋もやらないといけないのがめんどい

本日の雪山。

向かいの雪山も、ゲレンデコース以外は雪がない。
奥ダボスは比較的雪があったほうなのか今日もやたら混んでたなー。
スキー合宿の団体も追い打ちをかけて、リフト超混んだ。

今回は8人で行ったんだけど、60代男2人、40代男2人、30代男1人、40代女3人。
60代のおじさんとの写真。
この体格でその年齢でスノボやってるのがすごい。

20年前もよく一緒に行ってたけど、
私が15年間ブランクだった間も地道にずーーっと続けてて
普通に滑れるようになるまで上達してるのがすごい。
幾つになってもチャレンジして継続するのって尊敬するよ。

今日は大嫌いなお風呂もお湯ためてストレッチしながらゆっくり浸かったし、
プロテインも飲んだし、お腹すいたけど納豆とガリ食べてますwwww
ガリって生姜だから野菜よね？
会社でボディビルやってる後輩女子が、
「プロテイン飲むときは野菜も一緒に撮って便秘にならないように。」
ってアドバイスくれたんで、野菜（ガリ）喰ってます（･∀･)

今日はONE PIECEの最新巻読みながら眠くなったら寝よーっと♫
あーー幸せ♡
明日はボイトレでぇっす。
夜はバレエの新年会の予定だったんだけど、
先生がインフルになっちゃって急遽なくなっちゃった
何しよっかなー。PCで仕事少しやらなきゃだけどな。

とりあえず朝起きたら掃除、洗濯、水槽水換えだ！
おやすみなさい


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