あけましておめでとうございます（遅

生きてますよ、ちゃっかり。
あーー、ブログの書き方も忘れちゃったなー。
前回の確認したら7月だったんで、7ヶ月ぐらい放置してたんだわ。
もう誰も見ることないだろうけど、
今日は気が向いたんで書いてみることにするわっ。
7ヶ月もあるとそれなりに山と谷と谷と谷な日々を過ごして来てまして
本年に入り、大殺界最終年度を迎えております、こんばんわ(*´꒳`*)

人生初めてスカイツリー行ったり（画角が近すぎ）


出張ついでに糸島行ったり（ビミョーに斜めってて気持ち悪い）


ワンコのかくれんぼに付き合ったり（本人隠れてるつもり）


コロナ以降ぶり、スノボ復活したり（今シーズンどこ行っても猛吹雪）


コロナにかかってないはずだがどう考えても後遺症じゃねぇかっていうくらい
咳が止まらずに病院で喘息と診断されたり（肺、全然苦しくないけど！）


まぁ色々ありましたけどね。
でも一番のトピックスは、ダイエットしたってことです！！！！！！

いやマジで頑張った私。
努力と我慢とストイックが大嫌いな私ですが、
自分の体型がどんどん崩れてきて、洋服がきこなせなくなり、
ショッピングもオシャレすることも楽しく無くなってて
私このまま人生詰むのは嫌だと思って、すげーストレスだったんですよ。
自分のスタイルが！！
だからね、週2のパーソナルトレーニングと食事管理指導徹底してもらって、
2ヶ月ちょいで6kg落としたゼェええええええええええ！！！！
体脂肪も6%ほど落としたゼェええええええ！！！
甘いものとジャンキーなものが大好物な私がですよ！！！
 おそらく毎日2,300kcalぐらいは摂ってた食事を1,150kcalまでに制限した。
PFCバランスの食事徹底して、めちゃくちゃプロテイン飲みまくった。

11月の途中から始めたからさ、
途中にデブ活メインイベントのクリスマスと正月はさんでてさ、
誘惑多すぎてホント辛かったです！！！！ 
でも私、乗り越えてみせたよ。

おかげでめちゃくちゃからだすっきりして脂肪減って
身体のラインが出やすいニットワンピースも着られるようになったんだよぉお涙
トレーナーからは、同じペースで食事制限しちゃうとどんどん痩せてくので
徐々に戻していってくださいと。
もう2,000kcalぐらいとっても、体重キープすると思いますよ、って✨
まじかぁあああああああ、やっと解放されたんだぁあああああ。

基本常にお腹すいてたからさ、なんでも美味しく感じるのよ。
ダイエット始めて1週間経った頃、上島珈琲店でブラックコーヒーだけ飲もうと思って
お店入ったんだけど、レジのところにあるちっちゃいケーキ頼んじゃってさ。
1週間ぶりの甘いものだったんだけどね。
口に入れた瞬間、あまりの美味しさに涙出てきちゃったのよ、信じられないことに笑
（世の中にはこんなに美味しいものが存在するんだ）って。
スーパーに行っても、お菓子や加工食品も買えないんだけどどれもめちゃくちゃ美味しそうなの。
ヤマザキのみたらし団子3本入りとかさ、普通に100円くらいの菓子パンとかさ、
そういうのめっっっっちゃ美味しそうなのよ。
そしてたまに買って食べちゃってたけど、実際めっっっっちゃ美味しいのよ。
みんな忘れてるでしょ、私たちが口にしてるものは
基本全て、めちゃくちゃ美味しいんだってことを！！！！！！笑笑

…力説してしまいました。
なので、これからは美味しいものに感謝しながら、リバウンドしないように生きていきます。

また生きてたらたまに更新しますんで(*´Д｀*)
今年もよろしくお願いします🎍（遅
 

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